Psicólogo deportivo en Santiago de Compostela
La única clínica en Santiago de Compostela que integra el neurofeedback y biofeedback como herramientas de optimización personal. Entrenamos procesos cognitivos y emocionales para mejorar el desempeño en cualquier área de la vida, bajo la dirección de Francisco Caamaño.
Psicología deportiva y neurociencia aplicada
En Método Inercia no solo entrenamos el cuerpo, entrenamos el centro de control: la mente. Nuestra unidad de neurociencia es el complemento estratégico para potenciar los resultados de la fisioterapia y el entrenamiento. El cerebro es el director de orquesta: de nada sirve una estructura perfecta si el sistema nervioso está en desequilibrio.
Neurofeedback
Mediante el registro de ondas cerebrales, el usuario aprende a alcanzar estados de atención plena, calma o concentración de forma voluntaria. Una tecnología de vanguardia no invasiva que permite monitorizar la actividad cerebral en tiempo real.
Biofeedback
Monitorizamos la variabilidad del ritmo cardíaco y la respiración para que aprendas a autorregular tu sistema nervioso ante situaciones de exigencia o estrés cotidiano. Datos reales de tu cuerpo al servicio de tu rendimiento.
Gestión del estrés y autorregulación
Entrenamiento en técnicas de relajación profunda para mejorar la recuperación tras el esfuerzo. Optimización del descanso y la higiene del sueño para un mejor funcionamiento diario. Gestión de la activación para afrontar retos profesionales o deportivos con mayor serenidad.
Rendimiento deportivo y ejecutivo
Orientado a deportistas y profesionales que buscan su zona de máximo desempeño: mantenimiento del foco bajo presión, control de la fatiga mental, entrenamiento en visualización y preparación para la competición, y mejora de la resiliencia ante la adversidad.
Desarrollo y aprendizaje infantil
En colaboración con el área de podología pediátrica, utilizamos la neurotecnología para potenciar las capacidades de los más jóvenes: mejora del foco atencional, control de la impulsividad y gestión emocional para que el niño aprenda a transitar sus estados de ánimo de forma equilibrada.
Autorregulación emocional y cognitiva
Francisco aporta la dimensión invisible pero esencial de la salud. A través de tecnología de vanguardia, ayuda a nuestros pacientes a alcanzar estados de bienestar y alto rendimiento mental, alineando el cerebro con los objetivos del cuerpo.
Nuestro especialista
Francisco Caamaño
Psicología, bienestar y rendimiento · Método Inercia
Graduado en psicología y especialista en neurofeedback y biofeedback. Bajo la dirección de Francisco Caamaño, Método Inercia es la única clínica en Santiago de Compostela que integra estas tecnologías como herramientas de optimización personal. Su enfoque se centra en el entrenamiento de procesos cognitivos y emocionales para mejorar el desempeño en cualquier área de la vida. Aquí no trabajamos con suposiciones, sino con la respuesta real de tu cuerpo y tu cerebro.
Neurofeedback y biofeedback integrados
La única clínica en Santiago de Compostela que combina ambas tecnologías dentro de un equipo multidisciplinar de salud
Entrenamiento mental basado en datos
Trabajamos con la respuesta real de tu cuerpo y tu cerebro, no con suposiciones
Sinergia con fisioterapia y entrenamiento
Cuando regulas tu sistema nervioso, tu postura mejora, tu entrenamiento rinde más y tu bienestar se vuelve sólido y duradero
¿Qué son el neurofeedback y el biofeedback?
Es una tecnología de vanguardia no invasiva que permite monitorizar la actividad fisiológica y cerebral en tiempo real. Es gimnasia mental de alta precisión. Cuando aprendes a regular tu sistema nervioso, tu postura mejora, tu entrenamiento rinde más y tu bienestar se vuelve sólido y duradero.
Ondas cerebrales en tiempo real
El neurofeedback registra la actividad cerebral y te enseña a alcanzar voluntariamente estados de calma, concentración o atención plena.
Variabilidad cardíaca
El biofeedback monitoriza el ritmo cardíaco y la respiración para entrenar la respuesta del sistema nervioso autónomo.
No invasivo y seguro
Ninguna de las dos técnicas introduce electricidad ni sustancias en el cuerpo. Solo monitorización y entrenamiento basado en la respuesta propia del organismo.
Foco y concentración
Entrenamiento de la concentración sostenida y mejora de la toma de decisiones bajo presión.
Recuperación y descanso
Optimización de la higiene del sueño y de los procesos de recuperación tras el esfuerzo físico o mental.
Resiliencia mental
Mejora de la capacidad de respuesta ante la adversidad y entrenamiento en visualización para la competición.
Cómo trabajamos en psicología deportiva
Soluciones integrales para el rendimiento mental y el bienestar emocional.
Valoración del estado mental y emocional
Primera sesión de diagnóstico donde analizamos el punto de partida: niveles de estrés, patrones de activación, calidad del descanso y objetivos personales o deportivos. Todo parte de datos reales, no de suposiciones.
Entrenamiento con neurofeedback y biofeedback
Diseñamos un plan de entrenamiento mental personalizado integrando las tecnologías de neurofeedback y biofeedback. Cada sesión trabaja sobre procesos cognitivos y emocionales concretos, con métricas objetivas de progreso.
Integración con el equipo clínico
El trabajo de Francisco se coordina directamente con Javier y Jose. El control del sistema nervioso potencia los resultados de la fisioterapia y el entrenamiento terapéutico: es el tercer pilar del triángulo de la salud integral de Método Inercia.
Qué dicen de nuestro tratamiento
Un método integral que combina terapia manual, ejercicio y análisis biomecánico
"La excelencia no es un acto, es un hábito mental. Entrena tu mente para que tu cuerpo llegue donde tú decidas."
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
¿Qué es el neurofeedback y para qué sirve?
El neurofeedback es una tecnología no invasiva que permite monitorizar la actividad cerebral en tiempo real. Mediante el registro de ondas cerebrales, el usuario aprende a alcanzar estados de atención plena, calma o concentración de forma voluntaria. Es gimnasia mental de alta precisión basada en datos reales del cerebro.
¿En qué se diferencia el neurofeedback del biofeedback?
El neurofeedback trabaja con las ondas cerebrales para entrenar estados mentales. El biofeedback monitoriza la variabilidad del ritmo cardíaco y la respiración para que aprendas a autorregular tu sistema nervioso ante situaciones de exigencia o estrés cotidiano. Ambas tecnologías se complementan y en Método Inercia las integramos en el mismo proceso terapéutico.
¿El neurofeedback tiene efectos secundarios?
No. Es una técnica no invasiva y segura. No introduce electricidad en el cerebro; simplemente monitoriza tu actividad y te da premios visuales o auditivos cuando tu cerebro funciona de forma óptima. Es como un entrenamiento de gimnasio, pero para tus neuronas.
¿Solo trabajáis con deportistas?
No. Aunque tenemos una especialización en rendimiento deportivo y ejecutivo, nuestro servicio abarca también la gestión del estrés y la autorregulación emocional para cualquier persona, así como el desarrollo y aprendizaje en niños en colaboración con el área de podología pediátrica.
¿Sois la única clínica en Santiago con neurofeedback y biofeedback?
Sí. Bajo la dirección de Francisco Caamaño, somos la única clínica en Santiago de Compostela que integra el neurofeedback y biofeedback como herramientas de optimización personal dentro de un equipo multidisciplinar de salud.
¿Cuántas sesiones se necesitan para notar resultados?
El número de sesiones varía según el objetivo y el punto de partida de cada persona. En la primera consulta realizamos una valoración del estado actual y diseñamos un plan de entrenamiento mental adaptado. Cuando aprendes a regular tu sistema nervioso, tu postura mejora, tu entrenamiento rinde más y tu bienestar se vuelve sólido y duradero.
Ubicación y Contacto
Estamos en Santiago de Compostela. Un espacio accesible, amplio y diseñado para tu recuperación.
¿Listo para entrenar tu mente con la misma precisión que tu cuerpo?
Pide tu primera cita con Francisco Caamaño en Método Inercia. Valoramos tu caso y diseñamos un plan de optimización mental basado en datos reales de tu cerebro y tu sistema nervioso.